ติ๋ว นันทนา

หลายปีก่อนก็เหมือนกับคนทั่วไปที่สุขบ้างทุกข์บ้าง  วันนึงรู้สึกว่าใจนั้นมีอาการแปลกๆรู้สึกใจขุ่นๆ ใจไม่ใสเหมือนทุกวัน อยู่ๆ ก็ผุดนึกถึงคำว่าจิตใต้สำนึกขึ้นมาโดยไม่รู้ตัว  ความเป็นคนช่างสงสัยเลยได้ไปค้นหาใน Google ว่าจิตใต้สำนึกคืออะไร และนั่นคือจุดเริ่มต้นที่ได้รู้จักศาสตร์ด้านนี้ ยิ่งเรียนรู้ยิ่งสนุก เป็นจิกซอร์ที่เก็บสะสมเรียนต่อเนื่องมาหลายปีหลายศาสตร์กับอาจารย์ทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติ ศึกษาทั้งศาสนาพุทธ คริสต์ อิสลาม ที่เกี่ยวกับชีวิตและจิตใจ ตั้งแต่เกิดจนตาย

CERTIFIED&CERTIFIED ATTENDANCE

ฝากถึงผู้ที่ต้องการเข้ารับการปรึกษา

โจทย์ใหญ่ของชีวิตคือการรู้จักตัวเองคะ ฉันรักอะไร ชอบอะไร ถนัดอะไร สิ่งที่ใจฉันต้องการในชีวิตคืออะไร ถามใจตัวเองแล้วปรับสภาวะ ทางร่างกาย ความคิด อารมณ์ความรู้สึก แล้วลงมือทำ  เพื่อให้ได้คำตอบตรงตามคำถามที่เราถามตัวเอง นอกจากนั้นในรายละเอียดชวนให้สังเกตุตัวเองบ่อยๆนะคะ ว่าปฏิกิริยาของร่างกายอะไรเกิดขึ้นบ้าง เช่นปวดหัว อ่อนเพลียง่าย นอนไม่หลับ หายใจไม่อิ่ม หัวใจเต้นเร็ว หายใจตื้นและเร็วขึ้น ใจสั่น ถอนหายใจบ่อยๆ ตึงที่คอบ่าไหล ไมเกรน ท้องผูก หรือง่วงตลอดเวลา กินมากกว่าปกติ ผิวหนังเป็นผื่นคัน แพ้อากาศง่าย หงุดหงิด สับสน เบื่อหน่าย โมโหง่าย ซึมเศร้า วิตกกังวล กลัว ตกใจ คิดฟุ้งซ่าน หลงลืมง่าย โกรธง่าย ใจน้อย เหงา ว้าเหว่ สิ้นหวัง หมดความรู้สึกสนุกสนาน จู้จี้ขี้บ่น ความทุกข์ใจ หากความเครียด นั้นมีมากๆทันที หรือ สะสมอยู่เป็นเวลานาน  จะส่งผลให้เกิดความเจ็บป่วยที่รุนแรง

CERTIFIED&CERTIFIED ATTENDANCE